أساطير وحقائك الشوكولاته 2014
أسطورة: الشكوكولاته غنية بالكافيين ومسيئة للقلب
الحقيقة: في الشوكولاته, يوجد كمية قليلة من الكافيين, ولكن عملية الإنتاج تخفف من مفعوله بسبب دمج الكاكاو مع مكونات أخرى
أسطورة: الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يجب عليهم الإبتعاد عن الشوكولاته
الحقيقة: أثبتت دراسات علمية أن الشوكولاته السوداء تحسن الأنسولين.
أسطورة: الشوكولاته تزيد الوزن
الحقيقة: الشوكولاته لا تزيد الوزن إذ إستهلكة في طريقة منتظمة
أسطورة: ليس للشوكولاته أي فوائد صحية
الحقيقة: للشوكولاته فوائد صحية كثيرة. فالشوكولاته السوداء هي أفضل نوع لللإستهلاك
أسطورة: الشوكولاته تسبب بالصداع
الحقيقة: ليس هناك أي دراسة أثبتت علاقة مباشرة بين الصداع و الشوكولاته
الحقيقة: في الشوكولاته, يوجد كمية قليلة من الكافيين, ولكن عملية الإنتاج تخفف من مفعوله بسبب دمج الكاكاو مع مكونات أخرى
أسطورة: الأشخاص الذين يعانون من مرض السكري يجب عليهم الإبتعاد عن الشوكولاته
الحقيقة: أثبتت دراسات علمية أن الشوكولاته السوداء تحسن الأنسولين.
أسطورة: الشوكولاته تزيد الوزن
الحقيقة: الشوكولاته لا تزيد الوزن إذ إستهلكة في طريقة منتظمة
أسطورة: ليس للشوكولاته أي فوائد صحية
الحقيقة: للشوكولاته فوائد صحية كثيرة. فالشوكولاته السوداء هي أفضل نوع لللإستهلاك
أسطورة: الشوكولاته تسبب بالصداع
الحقيقة: ليس هناك أي دراسة أثبتت علاقة مباشرة بين الصداع و الشوكولاته
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق