السبت، 30 نوفمبر 2013

وداعا للسمنه ومرحبا للرشاقه 2014

وداعا للسمنه ومرحبا للرشاقه 2014


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته



قررنا نحن المشتركات انجيليه ومجرد طفله واني ابتسامه ساحره ومرحبا بكل المشتركات االغاليات



نبدا بدايه صادقه مع انفسنا من اليوم و نبدا رجيم لمده 30 يوم من الان الى اخر الشهر بغض النظر عن النظام اللي رح تتبعه والاشياء اللي رح نمشي عليها و كل وحده براحتها و اتمني



نوصل بهالفتره للوزن المثالي او نكون اقل من اوزاننا الان ونكون بصحه جيده و بمظهر افضل و اللي بيشتركون معانا ان شاء الله بنات اي وحده ممكن تكتب انها تريد تشترك معنا مو لازم تبدا



بنفس هدا اليوم عادي ممكن تنضم لنا متى تحب





وكل مشتركه تكتب يومها من رجيم ورياضه للحماس :zyxr_0234:

ليست هناك تعليقات:

إرسال تعليق