طرق تعزيز ثقتك بنفسك 2014 ، كيف تعزز ثقتك بنفسك 2015 2014
أخي الكريم , عليك ان تعلم ان الثقة بالنفس مهارة يمكن ان تكتسب وليست بالضرورة صفة فطرية
هناك اشخاص يملكون ثقة عالية بالنفس بالفطرة , ولكن الكثيرين تمكنوا من اكتسابها بأنفسهم ,, لذلك اريدك في البداية ان تعلم أن مشكلتك قابلة للحل بسهولة
ضعف الثقة بالنفس ليس مرضا نفسيا وانما هي حالة قد تتسبب فيها عوامل تتعلق بتكوين الشخصية او عوامل من المحيط الخارجي
لن أناقش الاسباب لانها كثيرة ما يهمنا هو الحل :
اكتساب الثقة بحاجة لارادة تنبع من داخلك , تقديرك لنفسك قبل تقدير الآخرين لك
اعلم جيدا انك لن تحظى بالحفاوة والتقدير من الآخرين ما لم تقدر نفسك , اذن هذه هي النقطة الاساسية في الحل ( تقدير الذات )
الوصول لتقدير الذات يكمن في تعرفك على قدراتك , لا بد ان لديك الكثير من القدرات التي ربما قد تكون دفينة في داخلك وانت لا تظهرها وربما لا تعرفها !
اسمح لقدراتك ومواهبك بأن تأخذ طريقها لحيز الوجود , وسترى فرقا كبيرا في تغير نظرتك لنفسك ونظرة الآخرين لك .
- القضية الثانية : اجبر نفسك على الاندماج بالآخرين , قد تجد ذلك صعبا في البداية كونك كما ذكرت تعاني من العزلة لكن لا حل للعزلة سوى بتحدي الذات ودمجها في المجتمع
حاول أن تضيف لوقتك نشاطات اجتماعية اضافية تكون جزءا من برنامجك اليومي , حاول أن توجد في حياتك عددا من المحافل التي تلتقي فيها باكبر عدد من الناس :
مثلا : التحق بدورة , شارك الآخرين بشكل دائم في انشطتهم الاجتماعية , في العمل حاول ان تبحث عن أشخاص أليفين يسهل عليك التواصل معهم تكون صداقتك لهم نواة
لعلاقات جديدة
واذكرك يا اخي بالثقة بالله فهي مفتاح كل خير , توكل على الله والتجئ اليه فهو وحده بيده تغيير احوالنا لانه اعلم بنا " ومن يتوكل على الله فهو حسبه "
" ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم "
أتمنى لك التوفيق ................منقول
المصدر: منتدى السيارات - المربع نت
أخي الكريم , عليك ان تعلم ان الثقة بالنفس مهارة يمكن ان تكتسب وليست بالضرورة صفة فطرية
هناك اشخاص يملكون ثقة عالية بالنفس بالفطرة , ولكن الكثيرين تمكنوا من اكتسابها بأنفسهم ,, لذلك اريدك في البداية ان تعلم أن مشكلتك قابلة للحل بسهولة
ضعف الثقة بالنفس ليس مرضا نفسيا وانما هي حالة قد تتسبب فيها عوامل تتعلق بتكوين الشخصية او عوامل من المحيط الخارجي
لن أناقش الاسباب لانها كثيرة ما يهمنا هو الحل :
اكتساب الثقة بحاجة لارادة تنبع من داخلك , تقديرك لنفسك قبل تقدير الآخرين لك
اعلم جيدا انك لن تحظى بالحفاوة والتقدير من الآخرين ما لم تقدر نفسك , اذن هذه هي النقطة الاساسية في الحل ( تقدير الذات )
الوصول لتقدير الذات يكمن في تعرفك على قدراتك , لا بد ان لديك الكثير من القدرات التي ربما قد تكون دفينة في داخلك وانت لا تظهرها وربما لا تعرفها !
اسمح لقدراتك ومواهبك بأن تأخذ طريقها لحيز الوجود , وسترى فرقا كبيرا في تغير نظرتك لنفسك ونظرة الآخرين لك .
- القضية الثانية : اجبر نفسك على الاندماج بالآخرين , قد تجد ذلك صعبا في البداية كونك كما ذكرت تعاني من العزلة لكن لا حل للعزلة سوى بتحدي الذات ودمجها في المجتمع
حاول أن تضيف لوقتك نشاطات اجتماعية اضافية تكون جزءا من برنامجك اليومي , حاول أن توجد في حياتك عددا من المحافل التي تلتقي فيها باكبر عدد من الناس :
مثلا : التحق بدورة , شارك الآخرين بشكل دائم في انشطتهم الاجتماعية , في العمل حاول ان تبحث عن أشخاص أليفين يسهل عليك التواصل معهم تكون صداقتك لهم نواة
لعلاقات جديدة
واذكرك يا اخي بالثقة بالله فهي مفتاح كل خير , توكل على الله والتجئ اليه فهو وحده بيده تغيير احوالنا لانه اعلم بنا " ومن يتوكل على الله فهو حسبه "
" ان الله لا يغير ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم "
أتمنى لك التوفيق ................منقول
المصدر: منتدى السيارات - المربع نت
'vr ju.d. erj; fkts; 2014 K ;dt ju..
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق