سأنتصر على السمنة 7 2014
بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفطور بياض بيضة مسلوقة
الغداء مرق سبيناغ
العشاء كاس حليب + قطعة خبز قد 4 أصابع
الماء 12 كاس
الرياضة مشي نصف ساعة
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
الفطور بياض بيضة مسلوقة
الغداء مرق سبيناغ
العشاء كاس حليب + قطعة خبز قد 4 أصابع
الماء 12 كاس
الرياضة مشي نصف ساعة
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق