يومياتي للتخلص من الوزن الزائد(15) 2014
السلام عليكم
اليوم الخامس عشر للرجيم
الفطور ليمون مع اء دافئ +حليب مع قهوة+بسكويت
السناك 2 مثلثات جبن
الغداء أوملات
السناك لمون وزنجبيل
العشاء قطعة كسرة+دجاج مشوي +1.5 ل اء
اليوم الخامس عشر للرجيم
الفطور ليمون مع اء دافئ +حليب مع قهوة+بسكويت
السناك 2 مثلثات جبن
الغداء أوملات
السناك لمون وزنجبيل
العشاء قطعة كسرة+دجاج مشوي +1.5 ل اء
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق